拓展訓(xùn)練9：30分正式開始。在教練的帶領(lǐng)下做充分的熱身運(yùn)動(dòng)游戲，在調(diào)動(dòng)隊(duì)員熱情的同時(shí)防止在后面的活動(dòng)造成肌肉拉傷等問(wèn)題。然后教練用5分鐘時(shí)間，通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的報(bào)數(shù)練習(xí)，嚴(yán)肅了紀(jì)律，讓大家的精神面貌煥然一新，快速地進(jìn)入了軍事化的角色。隨后，教練員組織大家進(jìn)行分組，最終分為AB兩大組、AB組再分為A1、A2、B1、B2，4個(gè)組。各組選出了司令、軍師、小隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)名、口號(hào)。
上午野戰(zhàn)及團(tuán)隊(duì)活動(dòng)安排為：A組激光野戰(zhàn)時(shí)B組團(tuán)隊(duì)活動(dòng)， B組激光野戰(zhàn)時(shí)A組團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。A組隊(duì)員分別領(lǐng)取了激光野戰(zhàn)設(shè)備（包括：SWAT作戰(zhàn)背心、頭盔、DK4600或MP5激光槍）在聽取了教練講解使用方法及作戰(zhàn)規(guī)則后，由教練帶到了各自的陣地；B組隊(duì)員領(lǐng)取了團(tuán)隊(duì)游戲道具后由教練帶到團(tuán)隊(duì)活動(dòng)場(chǎng)所開展增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的合作精神，改善團(tuán)隊(duì)氣氛，改進(jìn)個(gè)人的行為模式的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)（包括：接水瓶、解手鏈、報(bào)數(shù)、我們是最棒的團(tuán)隊(duì)）。
破冰，熱身運(yùn)動(dòng)
分組結(jié)束后，A組正式開始了激光野戰(zhàn)活動(dòng)。在認(rèn)真聽取了教官的基礎(chǔ)培訓(xùn)后，組員們套上沖鋒馬甲，戴上頭盔，個(gè)個(gè)英姿颯爽。他們都迫不及待地拿起槍，摩挲把玩，興奮不已。激光野戰(zhàn)活動(dòng)就正式打響了。
第一場(chǎng)是斬首行動(dòng)。A1隊(duì)藏在叢林中，A2隊(duì)的任務(wù)是攻占A1的大本營(yíng)，搜尋并殲滅他們的首腦，作戰(zhàn)時(shí)間只有15分鐘。頭戴鋼盔、身背感應(yīng)器、手持槍支的戰(zhàn)士們一路沖殺，在茂密的叢林間展開了一場(chǎng)激烈的戰(zhàn)斗。由于籌備不足，A1隊(duì)沒(méi)能順利完成任務(wù)。第二場(chǎng)戰(zhàn)斗角色互轉(zhuǎn)，A1隊(duì)員們一路披荊斬棘，盡管自身也“傷亡慘重”，但是最后還是以微弱的優(yōu)勢(shì)贏得了戰(zhàn)斗的勝利。
分組對(duì)抗，交戰(zhàn)雙方摩拳擦掌，戰(zhàn)鼓即將打響
英姿颯爽的隊(duì)員們，激烈對(duì)抗的激光野戰(zhàn)活動(dòng)
在A組進(jìn)行野戰(zhàn)活動(dòng)的時(shí)候，B組隊(duì)員也開始了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的團(tuán)隊(duì)比賽活動(dòng)。首先教官組織大家分成了4個(gè)小隊(duì)，然后分別示范了接下來(lái)將要進(jìn)行的4個(gè)比賽活動(dòng)的內(nèi)容及注意事項(xiàng)。第一項(xiàng)比賽內(nèi)容是接水瓶：在只能用一只手的情況下全隊(duì)完成自己拋并接到另外一名隊(duì)友的水瓶，在不掉地上的情況下連續(xù)完成六次。第二項(xiàng)比賽內(nèi)容是解手鏈：所有隊(duì)員與相交叉手拉手組成一個(gè)鎖鏈在規(guī)定時(shí)間內(nèi)解開。第三項(xiàng)比賽內(nèi)容是報(bào)數(shù)：在盡量短的時(shí)間內(nèi)報(bào)依次報(bào)數(shù)至50。最后一項(xiàng)比賽內(nèi)容是我們是最棒的團(tuán)隊(duì)：在拍打前后兩名隊(duì)友的肩膀以及拍掌一次后分別報(bào)出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”。這次的團(tuán)隊(duì)比賽活動(dòng)目的是增強(qiáng)隊(duì)員間的溝通與協(xié)作性，提高團(tuán)隊(duì)間的凝聚力與榮譽(yù)感。
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)
之后A、B組雙方交換了參加活動(dòng)，A組參加團(tuán)隊(duì)比賽活動(dòng)，B組進(jìn)行激光野戰(zhàn)活動(dòng)。活動(dòng)結(jié)束后，公司董事長(zhǎng)肖亞亮先生對(duì)本次拓展訓(xùn)練作出了總結(jié)，他強(qiáng)調(diào)本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的合作精神，改善團(tuán)隊(duì)氣氛，提高公司員工凝聚力有著積極的作用，同時(shí)肯定了大家在激光野戰(zhàn)活動(dòng)以及團(tuán)隊(duì)比賽活動(dòng)中的表現(xiàn)。
結(jié)束訓(xùn)練后，我們投入到野炊活動(dòng)中，參加野炊的人員自由組成12個(gè)小隊(duì)，大家密切配合，洗菜、燒火、打水、炒菜……，各種聲音匯合成一支美妙動(dòng)聽的“野炊交響曲”。 不一會(huì)兒，炊煙裊裊、香味四溢，一道道“美味的佳肴”紛紛呈上“飯桌”，勞動(dòng)之后，品嘗著自己的勞動(dòng)成果，彼此都有一種說(shuō)不出的開心和喜悅。
炊煙裊裊、香味四溢
此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有效增進(jìn)了員工間的友誼，增強(qiáng)了組織的凝聚力和向心力，為大家留下了一份美好而愉快的回憶，得到參加活動(dòng)員工的一致好評(píng)。